Experimenta cambio que puedes sentir
Hay momentos en los que sabemos que algo necesita cambiar, aunque todavía no sepamos exactamente cómo hacerlo.
Puede ser algo que ocurre dentro de ti. Una relación que se ha vuelto difícil. Tu sexualidad. La llegada de un hijo. Una etapa de vida que te está confrontando. O simplemente la sensación de que ya no quieres seguir viviendo de la misma manera.
No tienes que tener todo claro para comenzar.
Soy Martha Zúñiga, psicoterapeuta, terapeuta sexual, de pareja y familia, especializada en salud mental perinatal. Desde hace más de 20 años acompaño a personas, parejas y familias a comprender lo que están viviendo, reconocer los patrones que les generan malestar y construir nuevas maneras de relacionarse consigo mismas y con quienes aman.
Tal vez llegaste hasta aquí porque…
Te sientes ansios@, triste, confundid@ o emocionalmente agotad@.
Tu relación de pareja atraviesa un momento difícil y parece que, aunque lo intenten, terminan teniendo una y otra vez las mismas discusiones.
Tu sexualidad ya no se siente como antes, has perdido el deseo, experimentas dolor, dificultad para disfrutar o simplemente quieres comprender mejor esta parte de ti.
La maternidad, la paternidad, el embarazo o el posparto están despertando emociones que no esperabas.
Estás atravesando una separación, una pérdida, una crisis o un cambio importante y necesitas encontrar una manera diferente de transitarlo.
O quizá no existe una gran crisis. Simplemente sabes que hay aspectos de tu vida que quieres comprender y transformar.
La terapia puede ser ese lugar.
Agenda tu Cita¿Cómo puedo acompañarte?
Espacios terapéuticos seguros, profesionales y confidenciales adaptados a tu momento de vida.
Psicoterapia individual
Un espacio para comprender lo que estás viviendo, explorar tu historia y trabajar sobre aquello que hoy genera malestar, conflicto o insatisfacción.
No se trata únicamente de hablar sobre lo que sucede, sino de reconocer patrones, desarrollar recursos y construir cambios que puedas llevar a tu vida cotidiana.
Conocer másTerapia familiar
Las dificultades emocionales no siempre pertenecen exclusivamente a una persona. Muchas veces están relacionadas con los vínculos, las etapas de desarrollo de la familia y los patrones que se construyen entre sus integrantes.
El trabajo familiar permite comprender esas dinámicas y generar nuevas formas de comunicación y relación.
Conocer másTerapia de pareja
Cuando una pareja entra en conflicto, muchas veces el problema deja de ser aquello por lo que comenzaron a discutir y se convierte en la manera en que han aprendido a reaccionar el uno frente al otro.
La terapia permite comprender esos ciclos, recuperar el diálogo y trabajar sobre comunicación, confianza, intimidad, sexualidad, infidelidad, distancia emocional, transiciones familiares o decisiones importantes.
El objetivo no es encontrar culpables, sino comprender qué sucede entre ustedes y descubrir si pueden construir una manera diferente de relacionarse y entenderse mejor.
Conocer terapia de parejaTerapia sexual
La sexualidad forma parte de nuestra identidad, nuestros vínculos y nuestra manera de experimentar intimidad y placer.
Acompaño dificultades relacionadas con deseo sexual, excitación, orgasmo, dolor, discrepancias sexuales en la pareja, autoestima sexual, intimidad y otros aspectos que pueden interferir con una vida sexual satisfactoria como dudas en la orientación sexual y/o de género.
Es un espacio profesional, respetuoso y libre de juicios donde podemos hablar de aquello que muchas veces resulta difícil hablar en otros lugares.
Conocer terapia sexualSalud mental perinatal
Convertirse en madre o padre puede ser profundamente significativo y, al mismo tiempo, emocionalmente complejo.
Acompaño procesos relacionados con embarazo, posparto, adaptación a la maternidad y paternidad, identidad, relación de pareja después de tener hijos, dificultades emocionales durante esta etapa y las múltiples transformaciones que implica formar una familia.
Aquí también hay espacio para hablar de aquello que no se parece a la maternidad o paternidad que imaginabas.
Conocer más¿Necesitas orientación sobre una situación específica?
No todas las personas que llegan hasta aquí necesitan comenzar inmediatamente un proceso terapéutico. A veces existe una situación concreta que necesitas comprender, una decisión que te está generando dudas o simplemente quieres contar con la mirada profesional de alguien que pueda ayudarte a ordenar lo que estás viviendo.
Para esos momentos creé los Acompañamientos: orientaciones profesionales personalizadas y puntuales. Me compartes tu situación a través de un cuestionario diseñado específicamente; personalmente reviso tu información y recibes una respuesta con observaciones, reflexiones y herramientas concretas.
Acompañamiento Personal
Para comprender una situación emocional o personal que estás atravesando.
ComenzarAcompañamiento de Pareja
Para mirar desde otra perspectiva lo que está sucediendo en tu relación.
ComenzarAcompañamiento de Sexualidad
Para resolver dudas o comprender una dificultad relacionada con tu propia sexualidad, intimidad o vida erótica.
ComenzarAcompañamiento en Educación Sexual
Para madres, padres o cuidadores que necesitan orientación sobre cómo acompañar la sexualidad de niños, niñas y adolescentes.
Comenzar¿Quieres apoyar a alguien especial?
Regala un Acompañamiento
Obsequia una tarjeta de regalo personalizada con acceso a una orientación profesional con Martha Zúñiga. Una manera cálida y cercana de cuidar de quienes amas.
Regalar un Acompañamiento¿Qué acompañamiento necesito?
- 🔹 Si lo que te preocupa es algo que estás viviendo tú emocionalmente → Personal.
- 🔹 Si la dificultad está principalmente en la dinámica de tu relación → Pareja.
- 🔹 Si tu consulta es acerca de tu propio deseo, placer, respuesta sexual o intimidad → Sexualidad.
- 🔹 Si quieres saber cómo acompañar a un niño o adolescente en un tema relacionado con sexualidad → Educación Sexual.
* Los acompañamientos son una orientación profesional puntual y no sustituyen una evaluación clínica, médica ni un proceso psicoterapéutico cuando éstos son necesarios. Si lo que estás viviendo requiere un proceso de mayor profundidad, en mi respuesta también puedo señalarte cuándo considero recomendable buscar psicoterapia presencial o en línea.
Más de 20 años acompañando historias
Después de más de dos décadas como psicoterapeuta he aprendido que detrás de aquello que llamamos “un problema” suele existir una historia que necesita ser comprendida.
Por eso no trabajo con fórmulas idénticas para todas las personas. Me interesa conocerte, comprender tu contexto y acompañarte desde una mirada profesional, cercana y respetuosa.
Porque un proceso terapéutico no debería ayudarte solamente a entender por qué te pasa lo que te pasa. Debería permitirte comenzar a vivir algo diferente.
Experimenta cambio que puedes sentir.
Formación Profesional
- Licenciatura en psicología clínica, Universidad de Monterrey.
- Master en terapia sexual y de pareja, Universidad de Barcelona.
- Maestría en Psicoterapia de Pareja y Familia, Instituto Para La Formación De Terapeutas.
- Posgrado en Salud Mental Perinatal, Familias y Crianzas por la Academia Interdisciplinaria de Salud Mental Integral.
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Ubicación
Moll del Valle
Calzada del Valle #400,
Planta Baja, local 45,
Colonia del Valle.
San Pedro Garza García
CP 66220
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